相信自己,而非专家
2005.06.01

我一次又一次地见过,人们会依赖专家建议,结果发现所得建议对自己并不管用。然后这些人还自我打击,以为肯定是个人能力不足,因为他们觉得“建议本该管用”。几乎每个星期,我都会至少收到一封述说这种故事的电邮,邮件结尾还常有一句这样的话:“我是不是太愚蠢/无能/不懂社交/缺乏自律/过于软弱了?”


请别对自己这么干。某个建议不管用,通常就是因为它很糟糕。鉴于我读过的成百上千本个人发展书籍,我想说其中大部分都包含糟糕建议。也就是说,那些观点和建议对我确实不管用。应用它们毫无积极结果,甚至还会产生负面结果。但这并不意味着作者在撒谎。大多数情况下,我能看出某个建议为何对作者非常管用,但在我身上不起作用的原因。你我各不相同。对某个人,甚至某群人管用的建议,并非总能很好地应用在所有个体身上。


举个例子,我读过很多书籍,都推荐每天要进行口头自我肯定。也许这种做法对某些人确实管用,但我发现那对自己而言纯粹是浪费时间。即使相信这种做法会管用时,自己得到的结果也很差劲。对我来说更管用的做法,并非大声背诵个人目标,而是闭上嘴,直接忙于达成那些目标的行动。


通常情况下,当我在这个博客上提到一个想法点子时,它对某些人会很有效果,但对其他人将毫无用处。假如在某些人身上管用的事情对你并不管用,请别推想是自己无能。请从属于你的视角出发,推想它只是个糟糕建议。


一位专家有多大资格,或他做过什么可以支撑自己观点的研究,全都无关紧要。除非他们对你做过亲自研究,否则就请对任何源于“普遍结论”的建议保持怀疑。若有可能,请通过亲身体验弄清一个建议对你是否管用,如果确实没用,尽管去说:“下一个!”


那些针对“普通”人群所做的研究,能在多大程度上适用于某位并不普通的人士?你是个普通人吗?我肯定不是。对于像我这样一个纯素主义者、色盲、左撇子、蓝眼睛、ENTJ性格、上过大学、住在拉斯维加斯的两个孩子的父亲,有多少针对普通人群所做的研究,能同等适用在我身上?举例而言,500个美国人里大概只有1人是纯素主义者,所以倘若那些健康研究中99.8%的调查人群,在每日饮食习惯上都和我极端不同,我又如何能相信它们的建议结论?那些适用于99.8%人群的建议,对剩下的0.2%人群依然真实有效吗,我从一开始就必须对此保持怀疑。


你难道不也是独一无二的吗?鉴于你的遗传基因、饮食习惯、成长环境、教育水平、财务条件、家庭状况、个人爱好等因素,你完全符合针对普通人群的调查模型吗?或者,你能否识别出自己和99.9%的人群都不相同的某个地方,以至于对999位随机人士都适用的做法,很可能对你并不适用?


请别对所谓的专家言论过于担心。反正几十年后他们的建议都很可能被证明是谬误。请将自己作为独立个体来研究,只把专家建议用作自己进行新试验的一般性指导。请留意那些建议的什么地方对你管用,什么地方又不管用。相信自己的直觉。假如专家说过某件事情,但你的个人体验给出了相反结论,请对自己的经历体验抱以更多信任。这将使你在个人发展的道路上走得更为长远… 肯定要比自我打击长远得多。



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