如何从7分状态进入10分状态
2005.07.05

当试图提升自己生活的某个领域时,我常问的一个问题是:假如把这个领域的当前表现从1到10进行评分,1分是能想象的最糟状态,10分是最好状态,我现在处于几分状态?


我发现不少生活领域会困于6-8分的范围,通常是7分状态。7分看起来非常接近9分或10分,但7分一般是局部最大值 — 你无法通过继续追随最初导向这个7分状态的路径,让自己达到更高分数。你已抵达现有道路的顶峰位置。实现真正9分或10分状态的唯一途径,就是爬回较低位置(有时甚至要回到2分或3分状态),再找一条新路。


大家有多少次会困于7分状态,并长年留在其中?你的工作处于7分状态吗?还有健康?感情关系?家庭生活?自尊水平?若在去年走过的相同道路上继续努力,你有可能取得很大进展吗?


7分是挺好。在这个水平之上,你将总体感到满足。它没啥问题,还算不错,可以接受,使人满意。


而且7分已高于平均水平。与大多数人相比,你会说自己的7分状态一点儿都不赖。你感觉自己已领先众人。


人们常会进入7分状态并在其中停留很长时间。在2分或3分状态时,你知道有些事情很不对头,极可能会驱使自己行动。但7分状态就像一只温暖浴缸。它舒适又没威胁。你在7分状态感到相当安全。


那你为何会困在那里?你是在等其他人都赶上自己吗?


超越7分状态很难。与起初达到7分状态所需努力相比,超越7分状态要付出更多努力。有些人会抱怨超越7分状态花的时间太久。但事实真相是,那些时间反正要流逝。即使得花5-10年,你也不妨利用这些时间,让自己进入更高生活层级。


无论何时感觉困于7分状态,我都会停下来问自己:10分状态看起来像什么样子?


这是一个简单问题,但迫使自己列出那些属于10分状态,又能把10分状态与8分或9分状态区分开来的详细因素,会帮我弄清对最佳状态的定义。


之后我就能开始设定一些清晰目标,朝着那个方向前进。


你也许在一周或一个月内,就能从6分状态进入7分状态,通过清醒努力,甚至一天便可做到。各处调整几下,你就已实现7分状态。但若想从7分状态进入8分状态,你可能要花一两年时间。7分状态并非总与8分状态相连。你也许得通过像7-6-4-2-3-4-5-6-5-4-6-7-8这样的路径,才能抵达8分状态。


有时抵达8分以上的生活状态,还要求我们改变职业(我就是如此)。或需要改变感情关系,饮食方式,生活环境,或再接受教育。



逃脱7分状态的陷阱


请别让自己困于7分状态的陷阱。请定义出你在写作上的10分状态,自问能否平滑地从7分状态转变到10分状态。也许你已走在正确道路上,可以非常清晰地看出通向前方的路径。但对大多数人而言,现实并非如此。通向10分状态的道路可能要经历2分或3分状态的黑暗时期,甚至跌到1分状态。但你终将摆脱那段黑暗时期,重新出现在崭新路程上。即使自己尝试走入的下条道路并未抵达10分状态,与终结在7分状态的那条道路相比,尝试另一条道路仍是更佳选择。


然而,一些人对已有的7分状态变得过于依附。你可能害怕即便尝试,也无法实现8分、9分或10分状态。假如主动尝试,自己再次看到的最好结果却只有5分,那该怎么办?这种努力岂不是愚蠢?一鸟在手总胜过双鸟在林嘛…


你猜怎么着?你可能说得对。我不知道你当前情形如何,所以必须想象若放弃现有7分状态,你完全可能没法再获得那种生活。你也许落到3分或4分状态后,便困于其中,永远无法升回更佳状态。你可能放弃了现有工作,就永远无法找到之前那样好的一份职业。也许新生活还存在你无法意识到的难以预见因素。这种转变充满风险。


不过我能告诉你的,就是一旦离开原来的7分生活后,另一侧生活会是什么样子。我经历过这种转变足够多次,可以挺舒服地描述你在另一侧生活,很可能会发现什么。



世上没有7分状态


当离开7分状态的舒服生活,转而追求10分生活时,你将发现自己的7分状态从来都不是7分。它仅仅是3分而已。


若你自认为处在7分状态,其实最好也只有3分水平。10分状态离你还相去甚远。你以为自己能看到10分状态,但你对它的定义只是基于现有7分状态的体验。当站在7分位置时,你甚至没法看出真正的10分是什么样子。它超出了你的理解能力。


若你出门找到某位真正处于自己所在领域10分状态的人士,并问对方在从1到10的范围内,你的现状是何种水平,他们就能把你的7分状态准确描述为3分状态。一位奥运体操运动员会给你当前的饮食和锻炼习惯何种评分?你真的处于他们水平的70%吗?再问一对看起来深爱彼此的夫妻,他们能给你当前感情关系何种评分?请询问你认识的最富动力,功成名就的人士,对方愿给你的职业何种评分?你的7分状态真是7分吗?或者它只是3分而已?



永久不变的7分状态,就是说明你走在错误道路上的一个线索


其次我发现,当困于7分状态时,你所用的评分标准反正也是错的。你正对个人当前状态,你处于整条道路上的位置进行评分。而你的真正评分对象,应当是整条道路本身。


你现在的人生道路是什么?它有多清晰?5-10年后它将把你带向何处?假如能站在时间之外审视它,你会给这条道路本身何种评分?


例如,通过观察个人健康状态,请对你所走的道路给出评分。你的健康正在下降还是改善?你的饮食和锻炼习惯正让你变得更强壮,体形更好,更有抵抗力,还是让你变得更虚弱易病?你到底走在什么生活道路上?


当思考自己所走的那条道路,而非只是当前位置时,你对自己在从1到10的评分范围上到底身处哪里,就会变得更清醒自知。生活是趟旅程,而非一个目的地。当你总困于7分状态,自己所走的那条道路便是问题所在 — 你的人生道路其实只有3分,因为它并没有引领你前进。你已陷入停滞状态。


用物理术语来说,我认为最重要的并非你的位置,而是你的速度。速度是个矢量,同时包括方向和速率。你正前往何方,以及前进得多快,要比你正处在哪里更加重要。若你对当前位置的评分是7,但个人速率几乎是零(意指你的情形处于稳定/停滞状态),那么速率评分很可能高不过3。你正以蜗牛般的步伐移动。当移动得如此缓慢时,你便无法克服惰性,自己最终只会绕着当前位置兜圈子 — 个人前进方向也将不断变换。你会感觉缺乏专注,就算确实有了专注,它也难以持久。若你试图做出改变,周围环境将直接把你拉回相同现状。你永远无法抵达逃逸速度。只有当外界力量作用在你身上,迫使个人速度矢量剧烈变化,事情才会发生改变 — 比如丢了工作,被人抛弃,遭遇重病等。


那你该如何脱离受困情形(除了等待被救)?你要努力提速 — 而且是有意如此。


你可能会在提速过程中被折腾得伤痕累累。你也许会搞砸现有感情关系,个人职业,或生活方式。你将难以看清前方太远处的事物,因为与以前习惯的环境相比,现在所有事物都将移动得更快。有时你不得不一次只过好一天,尽自己最大努力猜测最佳前进方向。你甚至可能不时撞上某堵墙。


这种变化自然会带来磕磕碰碰。但再次前进要远好于始终处在受困状态。那些伤口终将愈合,我也总能找到一条激动人心的全新探索道路。与其慢慢等死,同时还得防备生活意外如同盘旋的秃鹫猛扑下来,这种主动追求的生活当然更胜一筹。


随着越来越多地进行这种道路转换,你将拓展出更高忍受能力。那些转变痛苦将不再如此难忍。痛苦水平依然相同,但你将变得更加强大,也更有能力去应对它。


若你从不经历这种人生道路的曲折变换,自己每过一年就将变得越来越弱。一点刺痛便足以让你逃回此前的舒适位置。你会害怕得不敢远离当前道路去冒险。很有可能的是,你也将死于自己当前的位置。你唯一的希望,就是其他某位冒险者现身而出,向你展示一条人生出路,或发生某个事件,强迫你脱离现状。但通常出现的结果是,这种事情永远不会发生。或者即使发生,与你通过清醒自主的行动可以取得的成就相比,那些被迫结果也远没那么令人愉悦。



你才是掌控者


若想走上新的人生道路,你就必须成为发起行动的那个人。而不是我。不是你的老板。不是你的配偶。不是某种神圣存在。那份行动必须来自于你。若你已陷于7分状态,就是因为自己放慢了脚步。


若你知道走上一条错路,那你也知道需要尽快脱离。请花些时间好好思考可以走出的最佳方向,接着开始行动。如果需要,请像婴儿般小步前行。穿上大量保护装备。但请直接开始行动。若你一直受困不前,那么几乎任何道路都比保持停滞会更好。


请想想你能朝新方向走出的一小步,今天就采取行动。不要等待。不要推迟。不要继续吮吸那种7分生活。请让自己彻底断奶,再次向前行进。你也许暂时找不到那种9分或10分位置,但你能找到一条9分或10分的人生道路。



世上没有10分状态


随着开始向10分状态奋力前进,你终会发现世上并没有10分状态,至少不是在固定位置的意义上。所谓的10分状态只是个幻想。你可能在身处7分状态时定义过自己的10分状态,不过一旦抵达那种状态,你便会看见位于远方的全新10分状态。人生前方永远都有值得探求的另一罐黄金。


真正的10分状态并非某个固定位置。它是那条前进道路本身。人类并非牲畜 — 我们不应被定居驯养。我们需要不断搅动生活,以便持续学习和成长。


无论你到达生活的什么固定位置,它永远都不会让人彻底满足。满足感来自持续行动,而非固定位置。


若你想体验深入的满足感,就请采取大量行动。那些行动可以属于身体、思维和社交层面 — 甚至是精神层面。


唯一真实的安全感蕴藏在行动之中。没有什么固定位置能永远安全。安全感来自活跃行动,你知道不管发生什么,自己都能对其采取行动。


真正的10分状态就是尽个人最大努力。而这种结果,永远无法通过静止不动来获得。所以,请直接行动!



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